Camppaus sivu lisätty

Cambridge-ohjelma

Teille, joille mun blogi on vuosien akana tullut tutuksi, tietävät jo, että Cambridge-ohjelma on kulkenut mun mukana vuosia. Nyt kun elämäntilanne on muuttunut voimakkaasti parempaan suuntaan, oli taas aika elvyttää tämä osio henkiin. Tervetuloa seuraamaan viimeistä kertaa matkaani Cambridge-ohjelman parissa.

Camppaus sivut

Sivulta löydät lähtötilanteeni ja tietoa edellisistä Cambridge-kerroista ja niiden tuloksista. 

Cambridge-ohjelmasta  lisäinfoa: www.cambridgeohjelma.fi

Omat tavoitteeni

Painotavoitteet

1. tavoite                         alle 90 kg > tänä vuonna en lainkaan
2. tavoite                         alle 88 kg > kuntoutuksessa 11/18 yli tämän
3. tavoite                         alle 84 kg = 2018 alin paino = Kymppi pois haasteen tavoite*
4. tavoite                         alle 80 kg > viimeksi 15.9.2016
5. tavoite                         alle 75 kg > viimeksi 10.1.2016

Kymppi pois -haaste: https://www.cambridgeohjelma.fi/lis%C3%A4tietoa-kymppi-pois.html

Extratavoitteet

1. extratavoite alle 73 kg > viimeksi 10/2015
2. extratavoite alle 70 kg > viimeksi 6.10.2011 > 69,4 kg

Muita tavoitteita

• Yksi punainen pusero ei enää kiristä päällä (jäänyt käyttämättä sen vuoksi)
• Housujen koko pienenee XXL > L > M > (mulla ei ole koskaan aikuisena ollut s-kokoa käytössä)
• Vyötärönmitta alle 100 cm | 95 cm | 90 cm | 80-85 cm |
• Mahdun lomamatkaan mennessä yhteen keltaiseen mekkoon- Mahdun syksyyn mennessä yhteen toiseen siniseen kreppimekkoon
• Olen oppinut siirtymään tasoilta toiselle ja ymmärrän painonhallinnan merkityksen ja tiedän miten sitä tehdään, jotta tämä on viimeinen (viides) kertani Cambridgella.

Syksyllä on tulossa kahdet isot juhlat joihin haluan hankkia, vuokrata jonkun hienon juhlapuvun ja mahtua itseni yllätykseksi siihen.